El parque, la playa, tu terraza o tu casa Cualquier lugar es perfecto para entregarte al yoga, el deporte de moda que arrasa en la red. Una práctica meditativa que te ayuda a creer en ti mismo y en tu facultad para superar todas las dificultades que puedas encontrar en tu camino vital. Esto es lo que nos enseña @blanca_bz en estas páginas. Este no es un libro de yoga al uso. En él, Blanca Zardoya, de Diario de una yogui 2.0, nos cuenta su experiencia íntima así como la influencia que el yoga ha supuesto en todos los aspectos de su vida; un auténtico camino de autorrealización. Una revolución en cuanto a la forma de ver y entender la existencia que puede conducir al lector a cambiar su día a día siguiendo las asanas, posturas y respiraciones de esta gurú del yoga que cuenta con miles de seguidores fieles en todas sus redes sociales. La intención es motivarte para que investigues lo que el yoga puede hacer por ti. El bienestar físico y mental que puede proporcionarte y, lo más importante: cómo empezar de cero hasta alcanzar el equilibrio. Diario de una yogui te demuestra cómo puedes motivarte, adentrarte en el verdadero espíritu de esta disciplina y lograr la relajada vida que todos anhelamos. Paso a paso, poco a poco, postura a postura, tal y como ella nos enseña. ¿Estás dispuesto a desaprovechar semejante sabiduría?