Cada día vemos cómo aumentan la depresión, la angustia o la fatiga mental, invitadas por
la «necesidad» de estar a la altura de las exigencias sociales y personales, lo que acaba
generando frustración.
Para aquellas personas que intuyen que hay algo más, que la ventana no nos enseña el cielo
en su inmensidad, Raúl de la Rosa nos ofrece un libro singular que nos muestra cómo
lograr una mente serena y consciente.
Prepara tu mente. El poder de la serenidad es un camino paso a paso hacia el éxito interior
a través de la comprensión de los pensamientos y las emociones, de la acción y la atención
serena, de aprender a fluir, a despertar la intuición en el silencio de la mente. Todo ello
acompañado por prácticas de respiración consciente, de meditación y de la mente serena,
y aderezado por antiguos relatos que ayudan a expandir la capacidad de comprensión de
nuestra auténtica esencia.
AUTOR
Escritor y filósofo práctico, nos muestra a través de
sus libros, cursos y encuentros cómo alcanzar la libertad
personal gracias al buen uso y a la serenidad
de la mente. Todos sus ensayos y novelas están impregnados
de ese saber práctico, que aboga por el
redescubrimiento de nuestra verdadera naturaleza,
desligado de religiones y enriquecido por su contacto
con diferentes culturas y tradiciones espirituales.
Es autor, entre otros, de La sombra del samurái,
La senda del chamán o Sé feliz, el poder de
ser consciente.
Sus ideas, su filosofía y la temática de sus obras
acumulan el poso de su experiencia vital y su práctica
interior, y son una puerta para miles de lectores
que encuentran en ellas un reflejo de su propio camino.