Accesible y fácil de seguir, The Greenprint es un movimiento para adoptar un estilo de vida mejor y más saludable.
A través de sus más de dos décadas de experiencia trabajando con clientes, entre ellos, algunas de las celebridades
más famosas del mundo, y líder en la investigación nutricional y ejercicio físico, Borges desarrolló las innovadoras
«22 Leyes de las plantas» que, asegura, configuran la dieta íntegramente vegetal, el ejercicio y los secretos
del estilo de vida más importantes para perder peso, aumentar la energía, estimular el metabolismo y reducir la
inflamación, por no mencionar que ayuda a minimizar la huella del carbono, lo que beneficia a nuestro planeta.
The Greenprint te muestra tres planes sencillos, paso a paso, para implementar las 22 Leyes en tu vida, dependiendo
de en qué momento te encuentres en tu camino personal. Tanto si estás listo para llevar a cabo un
cambio gradual o entusiasmado para abordarlo en profundidad, en unas semanas te encontrarás en el camino
que conduce a una alimentación más saludable que incluirá un montón de cereales integrales, abundantes verduras,
legumbres, frutos secos y mucho más alimentos. El libro también incluye un régimen de comidas, con
más de 60 deliciosas recetas, innumerables consejos e inspiradores relatos para ayudarte a seguir el camino.
Toma el control de tu dieta, crea tu propia Greenprint (huella verde) y cambia para siempre tu peso, tu salud y
el planeta.
AUTOR
Autor en la lista del New York
Times de los libros más
vendidos y CEO de 22 Days
Nutrition, nos presenta uno
de los más inclusivos,
prácticos y revolucionarios
proyectos de estilos de vida
basado íntegramente en
plantas: The Greenprint (La
huella verde). Si sigues sus
22 directrices, de eficacia
comprobada, te cambiará la
mentalidad, mejorará tu
salud, perderás peso e
impactarás mejor en el
planeta.