Aprendiendo a amar gira en torno a la experiencia íntima de su narradora, Guadalupe, y relata su infancia, su trabajo, sus novios y los problemas y rupturas que ha experimentado en su vida en pareja, además de describir su despertar
espiritual. Todo ello le permite llegar a verdades universales sobre la razón de la existencia y tomar conciencia de los aprendizajes que venimos a transitar en este plano.
Covadonga Pérez-Lozana desmonta, uno tras otro, los mitos del amor romántico, el matrimonio y la vida en pareja imperantes e impuestos por nuestra sociedad, y nos muestra de qué manera podemos volver a tomar el control de nuestra vida y dejar de buscar de forma obsesiva el amor fuera cuando, en realidad, ya existe dentro de nosotros.