Existen por lo menos cien maneras de respirar... o incluso más... Por qué algunas respiraciones son pasivas o activas? Por qué una apnea puede constituir un momento de reposo o de intensa actividad? El gesto respiratorio es de una diversidad inmensa. Normalmente, no nos damos cuenta porque nos acompaña de un modo muy íntimo y se mezcla al otro movimiento, el del cuerpo que se mueve por algo distinto a la respiración. Toda forma de respiración se basa, de entrada, en dos mecanismos fundamentales y sus variantes, que pueden declinarse y combinarse de distintas formas. Este libro se propone explorar el gesto respiratorio: leer su desarrollo, conocer las estructuras anatómicas, comprender las fuerzas en juego y practicar mediante numerosos ejercicios.
Descubriremos que ninguna respiración es buena o mala en sí, sino que todas son interesantes, cada una a su manera: van a acompañar esta o aquella circunstancia, servir a distintos fines... De paso el lector está invitado a explorar distintas ideas contraintuitivas que chocan con las ideas convencionales que circulan en los ambientes del trabajo corporal.