El Sotai Ho es un conjunto de ejercicios físicos que forman parte de las teorías sobre la salud propuestas por el Dr. Keizo Hashimoto a partir de los años 50 en Japón.
La traducción literal de esta denominación japonesa Sotai Ho es método (Ho ?) de arreglar (So ?) el cuerpo (Tai ?).
En nuestra opinión, se desprende de los textos relativos a los trabajos del Dr. Hashimoto que el Sotai Ho no es un método cuyas pautas estén estrictamente definidas. Siendo fiel a lo que nos parece ser la voluntad del creador del Sotai Ho lo consideramos como un método en evolución.
El Sotai no tiene un soporte científico en su esencia. Más bien es un método que implica un trabajo de reflexión sobre la salud en general basado en la sabiduría oriental y en nociones médicas.
En esta peculiar ambivalencia, sobre todo en su aspecto filosófico, estriban la complejidad y la dificultad de concebir una visión global.
Esta característica ha permitido que los seguidores del Dr. Hashimoto abran vías en las que han desarrollado su libre interpretación. Actualmente existen varios centros donde el Sotai se practica de manera distinta.